Olá meninas, segue um " Treino de Pernas" super bom pra quem esta começando e
para aquelas que já treinam podem aumentar a quantidade de séries.
- Treino para interno de coxas, Exercícios para coxas.
Esse treino pode ser feito em casa.
Duração máxima de 10 minutos e da um bom Resultado.
PEÇA AGORA : https://bit.ly/2LPCfg6
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